wtorek, 3 września 2013

Wskaźnik WHR a typ otyłości

Co to jest wskaźnik WHR?

Wskaźnik WHR wykorzystywany jest w celu określenia typu otyłości występującej u osób z nadwagą.


Wskaźnik WHR określa stosunek obwodu talii do bioder, zgodnie z wzorem zamieszczonym poniżej:





Jak interpretować wskaźnik WHR?

Aby scharakteryzować swój typ otyłości skorzystaj z tabeli zamieszczonej poniżej:



Wymienia się dwa typy otyłości, wyznaczane na podstawie wskaźnika WHR:

  • brzuszna (wisceralna, androidalna) - typu jabłko 

Otyłość androidalnla charakteryzuje nagromadzeniem tkanki tłuszczowej głównie w okolicach brzucha. W tym typie otyłości wzrasta ryzyko wystąpienia chorób serca, nadciśnienia czy cukrzycy. 

  • pośladkowo-udowa (obwodowa, ginoidalna) - typu gruszka 

Otyłość ginoidalna to typ otyłości występujący gdy nadmiar tkanki tłuszczowej nagromadzony zostaje w dolnych partiach ciała – głównie w okolicach ud i pośladków. Ten typ otyłości zwiększa ryzyko wystąpienia żylaków, a także przyczynia się do powstawania zwyrodnień układu kostno-stawowego kończyn dolnych.


1 komentarz:

  1. MOTTO: CZŁOWIEK JAK KAŻDY ORGANIZM ŻYWY NA NASZEJ PLANECIE, TYJE Z DWÓCH POWODÓW GŁÓWNYCH. *****

    1. PIERWSZY POWÓD:
    To spożycie zbyt dużej ilości tłuszczu, który wchłania się szybko w jelicie cienkim i odkłada jako tłuszcz już ludzki. Tyjemy od tłuszczu w tempie ekspresowym.

    2. DRUGI POWÓD:
    Konsumpcja węglowodanów, ale tylko i wyłącznie tych, które po spożyciu produktu zawierającego właśnie węglowodany, podnoszą poziom cukru wysoko, zmuszając trzustkę do wydzielania zbyt dużej ilości insuliny, co skutkuje utworzeniem trójglicerydów, czyli również tłuszczu, głównie w górnych partiach ciała np. wychudzone osoby, a z fałdami tłuszczu na twarzy. Należy zatem wykluczyć ze swojego jadłospisu niezdrowe dla człowieka tzw. WYSOKIE WĘGLOWODANY TJ. OD 26.01% WZROSTU.

    OdpowiedzUsuń

Blogger Gadgets